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　　编辑本段简介 HASH 全称是“Hash House Harriers”简称“Hash、“HHH”或“ 3H”   是一项世界性的休闲活动 起源于 1938 年马来西亚的吉隆坡如今在全世界 184 个国家几千个城市中都有开展 包括中国的北京、 广州、上海、深圳、乌鲁木齐等城市。 Hash 活动没有固定的成员和组织也不存在固定的模式各个城市的具体做法各有不同但所有的 hash 都有两个共同的主题跑步和啤酒其参加者也因此自称“The drinking club with a running problem”。经过几十年的发展hash 活动已经超越简单的体育锻炼活动而形成了一种特色鲜...

　　编辑本段简介 HASH 全称是“Hash House Harriers”简称“Hash、“HHH”或“ 3H”   是一项世界性的休闲活动 起源于 1938 年马来西亚的吉隆坡如今在全世界 184 个国家几千个城市中都有开展 包括中国的北京、 广州、上海、深圳、乌鲁木齐等城市。 Hash 活动没有固定的成员和组织也不存在固定的模式各个城市的具体做法各有不同但所有的 hash 都有两个共同的主题跑步和啤酒其参加者也因此自称“The drinking club with a running problem”。经过几十年的发展hash 活动已经超越简单的体育锻炼活动而形成了一种特色鲜明、独具魅力的文化。 编辑本段崇尚积极向上挑战自我的精神 Hash 中最重要的一件事就是跑步而且是有趣味、有难度的跑步。每次活动都有一两名参加者志愿充当“兔子”hare的角色事先在野外设置好错综复杂的路线而自称为猎狗harriers的参加者则追踪而至顶着烈日骄阳或淋着瓢泼大雨寻找兔子留下的蛛丝马迹。不论是攀山越岭还是涉水过河是披荆斩棘还是踏污踩粪只要是兔子布下的路线猎狗们就义无反顾地一跑到底决不偷工减料。这样一两个小时跑下来不仅锻炼了身体更磨炼了意志。猎狗们在追踪过程中每到一个岔路口都需要分工协作分头找路才能最快地找到正确的道路。而遇上沟沟坎坎或荆棘刺丛的时候 参加者更是会伸出手来互相帮助。 如果有人迷了路他不仅会经历一次对自己应变能力的挑战更将体会到同伴在寻找他的过程中表现出来的团结和友爱。 编辑本段体现豁达而且自然随意的生活态度 在钢筋混凝土丛林中忙碌的现代人最需要的就是贴近自然放松紧张的身心而这也正是参加 hash 的人们所推崇的生活方式。